Wir können den Wind nicht ändern, aber die Segel anders setzen.

Psychotherapie ist ein wissenschaftlich fundiertes Heilverfahren zur Behandlung psychisch, psychosozial, psychosomatisch bedingter Leidenszustände mit dem Ziel seelisches Leid zu heilen / zu lindern, in Lebenskrisen zu helfen und die persönliche Entwicklung und Gesundheit zu fördern.

Wer unter psychischen Problemen leidet, sollte sich ebenso wenig wie bei körperlichen Erkrankungen scheuen, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Dies gilt vor allem dann, wenn sich psychische Probleme über eine längere Zeit hinziehen, immer wieder auftreten oder sich verschlimmern, da dies ein Zeichen dafür sein kann, dass ein ungelöster Konflikt dahintersteht.

Eine Psychotherapie kann auch hilfreich sein, um sich selbst besser kennen zu lernen, die persönliche Entwicklung zu fördern und das Selbstwertgefühl und die Lebensfreude zu steigern.

Wichtige Voraussetzung für eine Psychotherapie der Wunsch, etwas zu verändern, und eine grundsätzliche Bereitschaft, sich mit Gefühlen und dem Erleben zu beschäftigen und sich dabei unterstützen zu lassen.